近年來路跑活動為之盛行,不少運動好者紛紛加入路跑行列並且訂定半馬21K以及全馬42k的目標。但是在做這傲人決定之前,你確定跑步姿勢是正確的嗎?根據醫學研究報導指出,一旦慢跑方式不對很有可能造成下肢和背部肌肉骨骼系統的障礙,其中以膝蓋疼痛最為常見。若未來想要跑的安心,可穿上Altra Halo智慧慢跑鞋,全程監測跑者的跑步方式。
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